Välkommen till gula skolan, Skånela

Vårens schema: (jan-maj)

Torsdagar

18.30 Styrka + Curam Recovery 60 min

19.45 Hormonyyoga 60 min

Söndagar

17.00 Hormonyyoga 60 min

(se bokningen för ev ändringar och undantag)

-Hormonyyoga -medicinsk yoga för kvinnokroppen med fokus på djupandning, sköna positioner/ flöden för ditt hormonsystem samt vila och meditation. Passar kvinnor i alla åldrar och särskilt bra för dig med hormonell obalans och/eller stressproblematik.

-Curam Recovery -yogainspirerande positioner och flöden i kombination med massagekoppar från Curam för att komma i kontakt med blodcirkulation, lymfflöde och bindväv. Passar alla kvinnor och särskilt bra för dig som upplever en stagnerad och stel kropp.

-Styrka -fokus på kvinnokroppen där vi arbetar med att stärka bäckenbotten, de inre/yttre magmusklerna, rygg, ben och rumpa med gummiband som redskap. Passar alla kvinnor, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

Priser:

per gång - 150 kr

klippkort x10 - 1200kr

Varmt Välkommen ♥